Motivation para la actividad fisica e su relation con la qalidad de vida

Lobo, Alexandrina

doi:10.1590/1809-9823.2009.00008

RESUMEN

OBJETIVOS:

Describir y analizar los motivos personales para practicar actividad física de los ancianos institucionalizados; determinar las asociaciones entre eses motivos y los niveles de calidad de vida y actividad física. Material y métodos:185 ancianos participaran en un estudio de año con 4 programas de intervención: programa de ejercicio aerobio, treno de fuerza, educación de salud y grupo de control. Fueran evaluados los dados antropométricos (IMC), los niveles de actividad física (MTI actigraph), los motivos personales para practicar ejercicio (AMPEF) y la calidad de vida (SF-36) en 3 momentos (Línea de base, 1 año y 18 meses de seguimiento).

RESULTADOS:

La motivación personal para el ejercicio después de la intervención es mayor en el grupo de ejercicio aeróbico (2,9±0,5) y menor en el grupo de control (2,3±0,6). En los 18 meses de seguimiento solo el grupo de control aumentó los niveles de motivación. Los niveles de motivación tienen mejor correlación con la componente física de la calidad de vida.

CONCLUSIÓN:

Los motivos para la práctica de ejercicio físico en los ancianos institucionalizados son debidos fundamentalmente a razones de forma física y motivos interpersonales al cabo de 1 año y debido a razones psicológicas, de salud y de forma física al cabo de 18 meses de seguimiento.

Palabras Clave:
Salud del Anciano Institucionalizado; Ancianos; Motivación; Actividad Física; Ejercicio; Calidad de Vida; Educación en Salud.; Índice de Masa Corporal..

ABSTRACT

OBJECTIVE:

To describe and analyze the motivations to the exercise; to determine the associations between theses motivations, levels of physical activity and quality of life. Measure: 185 elders participated in a one-year study with 4 intervention programs: aerobic exercise program, strength training, health education and control group. The anthropometric measures, levels of physical activity and quality of life were evaluated in 3 times (Baseline, 1 year and 18 months of follow-up).

RESULTS:

The personal motivation for the exercise after the intervention is greater in the group of aerobic exercise (2.9 ± 0.5) and lower in the control group (2.3 ± 0.6); Within 18 months of follow-up only the control group increased levels of motivation. The motivation levels are better correlated with the physical component of quality of life.

CONCLUSION:

The reasons for physical exercise in institutionalized elders are mainly due to reasons of fitness and interpersonal reasons in 1-year follow-up and by reasons of health, psychological and fitness in 18-month follow-up.

Key words:
Health of Institutionalized Elderly; Elderly; Motivation; Physical Activity; Exercise; Quality of Life; Health Education; Body Mass Index.

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AGRADECIMIENTOS

A las instituciones que autorizaron la recolecta de datos y en particular a las personas evaluadas en este estudio que han manifestado mucha fuerza de voluntad en superarse a sí mismas. A todos muchas gracias.

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Fechas de Publicación

Publicación en esta colección
Sep-Dec 2009

Histórico

Recibido
08 Dic 2008
Revisado
30 Jun 2009
Acepto
24 Ago 2009

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